Üç ayl?k ?eker ortalamas? olan HbA1C ve kabaca bir-iki haftal?k kan ?ekerini yans?fecir fruktozamin incelemesi bile belirli aral?klarla tekrarlan?r.Bu pozda bacak kaslar?n?z?n sarplenmesi canip? nöbet pelvik bölgenin aç?lmas? esenlan?r. Setu Bandhasana, gebeli?in son döneminde rahim kas?lmalar?n? hafifletmeye yard?mc? olabilir ve tevellüt s?